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By Philipp Lehmann

Hast Du auch die Nase voll von all den leeren Versprechungen, in wenigen Wochen ein starkes Sixpack und muskulöse Arme zu bekommen? Bist Du entnervt von den unzähligen wissenschaftlichen Trainings- und Ernährungstheorien, die sich schlussendlich doch nur selbst widersprechen und keine echten Ergebnisse liefern? Dann bist Du beim Adonis-Guide genau richtig.
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Der Adonis-Guide zeigt dir effektive und nachhaltige Wege zum Ziel. Er liefert fordernde, abwechslungsreiche Trainingsprogramme für ein gesamtes Jahr, erklärt alle wesentlichen Punkte für eine gesundheits- sowie leistungsorientierte Ernährung und vermittelt den Athletenlifestyle, das Fundament körperlicher Entwicklung. Am Ende des Weges wartet nicht nur ein muskulöser, schlanker und leistungsfähiger Körper auf dich, sondern auch ein starker, zielstrebiger Charakter.
Dieses Buch bietet dir die Möglichkeit, deine eigenen Grenzen zu überschreiten, über dich hinaus zu wachsen und ein Vorbild zu werden. Es zeigt dir den Weg zum Adonis.

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